قيادة حياة متوازنة

تفاصيل البرنامج التدريبي

دورة "قيادة حياة متوازنة" تعمل على تزويد المشاركين بالمهارات والأدوات الضرورية لتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية. من خلال جلسات تفاعلية وتمارين عملية، يتعلم المشاركون كيفية تحديد الأولويات، وإدارة الوقت، والحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. تهدف الدورة إلى تحفيز التطور الشخصي والاحترافي للمشاركين لتحقيق حياة متوازنة ومرضية.

أهداف البرنامج التدريبي

سيكون المشارك في نهاية الدورة قادراً على:

  • تعزيز الفهم لأهمية التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.
  • التزود بالمهارات الضرورية لتحديد الأولويات وإدارة الوقت بشكل فعال.
  • تعزيز مهارات الإدارة الذاتية والتحكم في الضغوطات والتوترات اليومية.
  • تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية والجسدية في تحقيق الرفاهية الشاملة.
  • التمكن من تطبيق الأساليب والتقنيات العملية لتحقيق حياة متوازنة ومرضية.

محتوى البرنامج التدريبي

  • المحور الاول: فهم التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية
    • أهمية التوازن في الحياة الشخصية والمهنية.
    • تحليل التحديات التي تواجه تحقيق التوازن.
    • تطوير رؤية شاملة للتوازن الحياتي.
    • إستراتيجيات تحقيق التوازن الفعّال.
  • المحور الثاني: إدارة الوقت والأولويات
    • تحليل استخدام الوقت الحالي.
    • تطبيق تقنيات إدارة الوقت.
    • تحديد الأولويات الشخصية والمهنية.
    • تطوير خطط فعّالة لتحقيق الأهداف.
  • المحور الثالث: تعزيز الصحة النفسية والجسدية:
    • فهم أساسيات الصحة النفسية والجسدية.
    • تطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر والضغوط اليومية.
    • تحفيز النشاط البدني والتغذية السليمة.
    • تطبيق تقنيات التأمل والاسترخاء.
  • المحور الرابع: تطوير مهارات الاتصال والتفاعل الاجتماعي
    • تحسين مهارات التواصل الفعّالة.
    • التعرف على أسس التفاعل الاجتماعي الناجح.
    • تطبيق استراتيجيات حل النزاعات.
    • تعزيز العلاقات الشخصية والاجتماعية الصحية.
  • المحور الخامس: تطوير القيادة الشخصية والتطوير الذاتي
    • تحليل أساليب القيادة الشخصية.
    • تطوير مهارات اتخاذ القرارات.
    • تعزيز الثقة بالنفس والإيجابية.
    • تطوير خطط للتحسين المستمر والتطوير الذاتي.
  • المحور السادس: تطبيق المهارات والتقنيات في الحياة اليومية
    • تحويل المفاهيم إلى تطبيق عملي في الحياة اليومية.
    • متابعة تطورات المشاركين وتقديم الدعم اللازم.
    • تحفيز التفاعل وتبادل الخبرات بين المشاركين.
    • تقديم استراتيجيات للتغلب على التحديات المحتملة في تطبيق المهارات المكتسبة.

التدريب الحضوري

التدريب اون لاين

اختر التاريخ والموقع الذي يناسبك:

اون لاين
2025-01-12 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-04-27 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-05-04 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-06-15 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-07-13 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-08-24 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-09-07 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-10-26 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-11-23 [ 3200 SAR ] 5 أيام
2025-12-21 [ 3200 SAR ] 5 أيام
دبي / الامارات
2025-01-19 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-02-09 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-05-18 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-06-15 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-07-06 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-08-17 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-09-14 [ 11550 SAR ] 5 أيام
2025-10-05 [ 11550 SAR ] 5 أيام
جدة / السعودية
2025-01-26 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-02-02 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-04-13 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-05-18 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-06-29 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-07-13 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-08-24 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-09-28 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-10-26 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-11-30 [ 5050 SAR ] 5 أيام
2025-12-21 [ 5050 SAR ] 5 أيام
القاهرة / مصر
2025-01-12 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-02-09 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-04-27 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-05-18 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-06-29 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-07-20 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-08-31 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-09-07 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-10-19 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-11-09 [ 7700 SAR ] 5 أيام
2025-12-07 [ 7700 SAR ] 5 أيام
الرياض / السعودية
2025-01-12 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-02-16 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-04-20 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-05-04 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-06-29 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-07-20 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-08-10 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-09-28 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-10-12 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-11-23 [ 5200 SAR ] 5 أيام
2025-12-07 [ 5200 SAR ] 5 أيام
الخبر / السعودية
2025-01-05 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-04-13 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-05-04 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-06-22 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-07-27 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-08-17 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-09-21 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-10-19 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-11-09 [ 5400 SAR ] 5 أيام
2025-12-07 [ 5400 SAR ] 5 أيام
أبها / السعودية
2025-01-19 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-02-16 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-05-11 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-06-22 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-07-20 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-08-10 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-09-21 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-10-05 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-11-09 [ 5150 SAR ] 5 أيام
2025-12-28 [ 5150 SAR ] 5 أيام
كوالالمبور
2025-01-12 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-05-04 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-06-22 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-07-06 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-08-03 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-09-28 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-10-19 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-11-09 [ 9700 SAR ] 5 أيام
2025-12-14 [ 9700 SAR ] 5 أيام
جينيف
2025-01-12 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-02-16 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-05-11 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-06-29 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-07-27 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-08-31 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-09-07 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-10-05 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-11-30 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-12-14 [ 20300 SAR ] 5 أيام
فيينا
2025-01-05 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-04-13 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-05-18 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-06-22 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-07-20 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-08-31 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-09-28 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-10-26 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-11-02 [ 19250 SAR ] 5 أيام
2025-12-14 [ 19250 SAR ] 5 أيام
تورنتو
2025-01-12 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-02-16 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-04-20 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-05-04 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-06-22 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-07-27 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-08-03 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-09-21 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-10-05 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-11-09 [ 21500 SAR ] 5 أيام
2025-12-28 [ 21500 SAR ] 5 أيام
برشلونة
2025-01-05 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-02-09 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-04-13 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-05-18 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-06-22 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-07-13 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-08-24 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-09-14 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-10-26 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-11-16 [ 22100 SAR ] 5 أيام
2025-12-07 [ 22100 SAR ] 5 أيام
باريس
2025-01-26 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-05-04 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-06-22 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-07-06 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-08-24 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-09-14 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-10-05 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-11-30 [ 20300 SAR ] 5 أيام
2025-12-14 [ 20300 SAR ] 5 أيام
روما
2025-01-12 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-05-18 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-06-29 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-07-27 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-08-31 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-09-21 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-10-26 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-11-30 [ 22650 SAR ] 5 أيام
2025-12-21 [ 22650 SAR ] 5 أيام
لندن
2025-01-05 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-05-04 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-06-15 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-07-20 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-08-03 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-09-07 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-10-05 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-11-02 [ 18600 SAR ] 5 أيام
2025-12-21 [ 18600 SAR ] 5 أيام
اسطنبول
2025-01-19 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-02-23 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-04-06 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-05-18 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-06-29 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-07-13 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-08-10 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-09-28 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-10-05 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-11-30 [ 11150 SAR ] 5 أيام
2025-12-21 [ 11150 SAR ] 5 أيام
شاهد المزيد

المرجو ملا المكان وتاريخ الدورة

طرق الدفع
التحويل البنكي
الدفع عبر إيداع المبلغ في الحساب البنكي.
سيقوم المسؤولون التنفيذيون لدينا بالاتصال بك وإعطائك تعليمات بشأن الدفع وشراء الدورة التدريبية.

ماي فاتورتك
تدعم ماي فاتورة بطاقات الائتمان والخصم المباشر


تابي
الدفع بالتقسيط بدون فوائد.


جيل باي
الدفع السريع باستخدام المحافظ الإلكترونية.

قسم التسويق

marketing@ivorytraining.com
+966 53 707 8019

الفئة المستهدفة

  • المحترفون الذين يعانون من ضغوطات الحياة اليومية ويرغبون في تحسين جودة حياتهم.
  • الأفراد الذين يبحثون عن توازن أفضل بين عملهم وحياتهم الشخصية.
  • الطلاب والخريجون الذين يرغبون في تطوير مهارات الإدارة الذاتية والوقت.
  • الأفراد الذين يرغبون في الاستثمار في صحتهم النفسية والجسدية لتحقيق التوازن والرفاهية.

جميع الحقوق محفوظة - ايفوري للتدريب والاستشارات 2023