التعامل مع ضغوط العمل
تفاصيل البرنامج التدريبي
أهداف البرنامج التدريبي
سيكون كل مشارك في نهاية الدورة قادرا على:
• تعريف ضغوط العمل وأنواعها .
• تفادي أسباب حدوث ضغوطات العمل.
• تحديد علاقة المديرين بالضغوطات.
• التحكم في ردة فعله على الضغوط وأثرها على العمل والإنتاجية.
• تقديم الحلول الجذرية الجماعية للتخلص من ضغوطات العمل.
• الانتقال من مفهوم الإدارة الى مفعوم القيادة المرتكزة على المبادئ وعلاقتها بالتخلص من الضغوطات.
• فهم علاقة ثقافة المؤسسة ودرجة تطورها بدرجة ضغوطات العمل.
• استخدام تقنيات لتفهم ضغوطات العمل والتخلص منها.
• التعامل مع المواقف الحرجة مع المدراء والعاملين أو العملاء
• تجاوز المواقف الحرجة عن طريق إعادة التأطير – المهارات اللغوية – تقنية الألفة
محتوى البرنامج التدريبي
-
• مفهوم الضغوط .. ( آسبابها ، مصادرها ) • كيف تفهم شخصيتك .. وهل لها علاقة بالضغوطات • انماط الشخصية وعلاقتها بالضغوط • القلق وعلاقته بالضغوط • مركز التحكم وعلاقته بالضغوطات • أنواع الصراع في بيئة العمل .. وكيف تسبب الضغوط • نتائج الضغوط على الفرد . • مراحل تشخيص ضغوط العمل • تحويل ضغوط العمل إلى انتاج وأمل . • طرق استراتيجية للتعامل مع ضغوط العمل
تفاصيل البرنامج
التدريب الحضوري
التدريب اون لاين
اختر التاريخ والموقع الذي يناسبك:
دبي / الامارات
2025-01-19 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-02-23 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-04-27 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-05-04 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-06-29 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-10-19 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-11-30 [
10150 SAR ]
5 أيام
2025-12-14 [
10150 SAR ]
5 أيام
جدة / السعودية
2025-01-26 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-02-23 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-04-13 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-05-18 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-06-15 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-07-27 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
5100 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
5100 SAR ]
5 أيام
القاهرة / مصر
2025-01-05 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-02-02 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-04-13 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-05-04 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-06-22 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-08-03 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
7300 SAR ]
5 أيام
2025-12-21 [
7300 SAR ]
5 أيام
اون لاين
2025-01-19 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-02-23 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-04-06 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-05-11 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-06-22 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-07-27 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-11-30 [
3150 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
3150 SAR ]
5 أيام
الرياض / السعودية
2025-01-26 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-02-23 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-04-06 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-05-18 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-06-22 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-08-24 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-10-19 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
5750 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
5750 SAR ]
5 أيام
الخبر / السعودية
2025-01-19 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-02-02 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-04-20 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-05-11 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-06-15 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-08-03 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-10-05 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-11-09 [
4950 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
4950 SAR ]
5 أيام
أبها / السعودية
2025-01-05 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-02-09 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-04-27 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-05-04 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-06-15 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-07-27 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-08-24 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-11-09 [
5300 SAR ]
5 أيام
2025-12-21 [
5300 SAR ]
5 أيام
كوالالمبور
2025-01-26 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-02-23 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-04-27 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-05-04 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-06-29 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-08-10 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-11-09 [
11650 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
11650 SAR ]
5 أيام
جينيف
2025-01-05 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-02-16 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-04-27 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-05-04 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-06-22 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-08-10 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-09-07 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-10-05 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-11-09 [
20400 SAR ]
5 أيام
2025-12-21 [
20400 SAR ]
5 أيام
فيينا
2025-01-26 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-02-16 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-04-20 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-05-04 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-06-15 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-07-27 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-08-03 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-11-02 [
19450 SAR ]
5 أيام
2025-12-14 [
19450 SAR ]
5 أيام
تورنتو
2025-01-12 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-02-09 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-04-20 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-05-11 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-06-15 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-08-03 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-11-30 [
21150 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
21150 SAR ]
5 أيام
برشلونة
2025-01-05 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-02-23 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-04-13 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-05-18 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-06-29 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-07-27 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-08-10 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-11-02 [
18000 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
18000 SAR ]
5 أيام
باريس
2025-01-26 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-02-09 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-04-13 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-05-04 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-06-15 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-08-17 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-10-05 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-11-16 [
21650 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
21650 SAR ]
5 أيام
روما
2025-01-19 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-02-02 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-04-20 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-05-11 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-06-22 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-08-03 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-11-16 [
20750 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
20750 SAR ]
5 أيام
لندن
2025-01-19 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-02-16 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-04-20 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-05-18 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-06-29 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
19550 SAR ]
5 أيام
2025-12-14 [
19550 SAR ]
5 أيام
اسطنبول
2025-01-05 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-02-16 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-04-06 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-05-18 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-06-22 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-10-05 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
9650 SAR ]
5 أيام
2025-12-14 [
9650 SAR ]
5 أيام
المرجو ملا المكان وتاريخ الدورة
