سلامة الظهر أثناء العمل في وضعيات مختلفة

سيكون المشارك في نهاية الدورة قادرا على :

1. توعية المشاركين بأهمية الحفاظ على صحة الظهر والوقاية من الإصابات المرتبطة بالعمل.
2. تعريف المشاركين بالأساليب الوقائية والحماية للظهر أثناء العمل في وضعيات مختلفة.
3. تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة للحفاظ على صحة الظهر والوقاية من الإصابات المرتبطة بالعمل.
4. تحديد العوامل التي تؤثر على صحة الظهر وكيفية الوقاية منها، مثل الجلوس الطويل والرفع الثقيل والوقوف لفترات طويلة.
5. توفير النصائح والإرشادات للحفاظ على صحة الظهر، مثل تمارين الاحماء والتمدد والاسترخاء وتقنيات التنفس الصحيحة.
6. تعريف المشاركين بالأدوات والمعدات اللازمة للعمل بشكل آمن وفعال، مثل الأحزمة الخاصة بالظهر والحوامل المخصصة للرفع الثقيل.
7. تقديم الإرشادات الخاصة للعمل في وضعيات مختلفة، مثل الجلوس والوقوف والرفع، وكيفية تخفيف الضغط على الظهر خلال هذه الوضعيات.