العافية الوظيفية: إدارة الإجهاد والضغوط وإحداث التوازن

الموارد البشرية
التطوير التنظيمي

يركز برنامج "العافية الوظيفية: إدارة الإجهاد والضغوط وإحداث التوازن" في مجال التطوير التنظيمي على تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة للتعامل مع الضغوط النفسية والإجهاد الناتج عن بيئة العمل بطريقة فعالة وصحية. يهدف البرنامج إلى تعزيز الوعي بأهمية العافية الوظيفية ودورها في تحسين الأداء وزيادة الإنتاجية. يتناول البرنامج استراتيجيات وتقنيات إدارة الإجهاد، بناء التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، وتنمية المهارات النفسية والاجتماعية التي تساهم في تعزيز الصحة النفسية داخل المؤسسات. يشمل البرنامج تدريبات تطبيقية لتعزيز القدرة على التعامل مع الضغوط وتحقيق التوازن الذهني والجسدي. بنهاية الدورة، سيكون المشاركون قادرين على تطبيق ممارسات العافية الوظيفية التي تدعم الصحة العامة وتحسن بيئة العمل.