إدارة الضغوط والسلوك الإيجابي في بيئة العمل
تهدف هذه الدورة إلى تطوير مهارات إدارة الضغوط النفسية وتحفيز السلوك الإيجابي في بيئة العمل. تساعد المشاركين على التعرف على مصادر التوتر وكيفية التحكم بها بطرق عملية. تشمل...
- تجربة المستفيدين
- التطوير التنظيمي
تهدف هذه الدورة إلى تطوير مهارات إدارة الضغوط النفسية وتحفيز السلوك الإيجابي في بيئة العمل. تساعد المشاركين على التعرف على مصادر التوتر وكيفية التحكم بها بطرق عملية. تشمل الدورة تقنيات التنفس العميق والاسترخاء بالإضافة إلى أساليب التحفيز الذاتي للحفاظ على الأداء العالي. كما تركز على تنظيم الوقت وترتيب الأولويات لتحقيق توازن صحي بين العمل والحياة. تدعم الدورة بناء بيئة عمل منتجة وصحية تعزز الرضا الوظيفي.