إدارة الإجهاد وإحداث التوازن | ايفوري للتدريب
يركز هذا البرنامج على تزويد المشاركين بالمهارات والاستراتيجيات اللازمة لإدارة الإجهاد بفعالية وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية. يتناول البرنامج أسباب الإجهاد، تأثيره على الصحة والأداء، وطرق التعامل...