أساسيات إدارة الذات

تفاصيل البرنامج التدريبي

مقدمة

يهدف البرنامج التدريبي "أساسيات إدارة الذات" إلى تزويد المشاركين بالمهارات والأدوات اللازمة لإدارة أنفسهم بشكل فعال وتحقيق النجاح الشخصي والمهني. ويتضمن البرنامج عدة محاور أساسية، ومن بينها: 1- تحليل الذات: يتضمن هذا المحور تحليل الذات والتعرف على النقاط القوية والنقاط التي يحتاج المشارك إلى تطويرها، وتحديد الأهداف والطموحات الشخصية والمهنية ووضع خطة عمل لتحقيقها. 2- إدارة الوقت: يشمل هذا المحور تعليم المشاركين كيفية إدارة الوقت بشكل فعال، وتحديد الأولويات وتحديد المهام الرئيسية وتحقيق الإنجازات المهمة. 3- تعزيز الثقة بالنفس: يتضمن هذا المحور تعزيز الثقة بالنفس وتعلم المشاركين كيفية التعامل مع الصعوبات والتحديات بشكل إيجابي، وتطوير قدراتهم على التفكير الإبداعي وحل المشكلات. 4- إدارة العواطف: يتضمن هذا المحور تعليم المشاركين كيفية إدارة العواطف والتحكم فيها، وتحسين الصحة النفسية والعافية العامة. 5- الاتصال والتواصل: يشمل هذا المحور تعليم المشاركين كيفية التواصل بشكل فعال، وتحسين مهارات الاتصال الشخصية والمهنية. 6- تنمية القدرات القيادية: يتضمن هذا المحور تعليم المشاركين كيفية تطوير القدرات القيادية وتحسين قدراتهم في إدارة الذات والآخرين. يمكن لبرنامج التدريبي "أساسيات إدارة الذات" أن يساعد المشاركين على تحقيق النجاح الشخصي والمهني، وتطوير مهاراتهم الشخصية والمهنية وتعزيز الثقة بالنفس وتحسين الصحة النفسية والعافية العامة.

أهداف البرنامج التدريبي

    سيكون المشارك في نهاية الدورة قادرا على:

    1. تمكين المشاركين من تحليل أنفسهم وتحديد النقاط القوية والنقاط التي يحتاجون إلى تطويرها، ووضع خطة عمل لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.
    2. تدريب المشاركين كيفية إدارة الوقت بشكل فعال، وتحديد الأولويات والمهام الرئيسية وتحقيق الإنجازات المهمة.
    3. تعزيز الثقة بالنفس وتحسين الصحة النفسية والعافية العامة للمشاركين.
    4. تعليم المشاركين كيفية التحكم في العواطف وإدارتها بشكل فعال، وتعزيز قدراتهم على التفكير الإيجابي وحل المشكلات.
    5. تحسين مهارات الاتصال الشخصية والمهنية وتعليم المشاركين كيفية التواصل بشكل فعال.
    6. تطوير القدرات القيادية وتحسين قدرات المشاركين في إدارة الذات والآخرين.
الفئة المستهدفة
    • الأفراد الذين يعملون في القطاع الحكومي أو الخاص: يستهدف البرنامج الموظفين في الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة، ويهدف إلى تحسين مهاراتهم الشخصية والمهنية وتطوير قدراتهم الإدارية والقيادية.
    • الطلاب: يستهدف البرنامج الطلاب في المدارس والجامعات، ويهدف إلى تحسين مهاراتهم الشخصية والاجتماعية وتطوير قدراتهم الأكاديمية والمهنية.
    • رواد الأعمال: يستهدف البرنامج رواد الأعمال ورجال الأعمال الذين يعملون على إطلاق مشاريعهم الخاصة، ويهدف إلى تحسين مهاراتهم القيادية والإدارية وتطوير قدراتهم في إدارة الأعمال
    • الأفراد الذين يسعون لتحقيق النجاح في حياتهم الشخصية: يستهدف البرنامج الأفراد الذين يسعون لتحقيق النجاح في حياتهم الشخصية وتطوير مهاراتهم الشخصية والاجتماعية.
    • الأفراد الذين يرغبون في تحسين صحتهم النفسية والعافية العامة: يستهدف البرنامج الأفراد الذين يرغبون في تحسين صحتهم النفسية والعافية العامة، ويهدف إلى تعليمهم كيفية التحكم في العواطف والمشاعر الخاصة بالنفس.
رسوم البرنامج التدريبي تشمل
قائمة بالاماكن والاسعار :
جدة / السعودية
التاريخ السعر
2023-01-08 - 5 ايام
4590 ريال
2023-02-19 - 5 ايام
4590 ريال
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 ريال
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 ريال
2023-05-07 - 5 ايام
4590 ريال
2023-06-11 - 5 ايام
4590 ريال
2023-07-23 - 5 ايام
4590 ريال
2023-08-13 - 5 ايام
4590 ريال
2023-09-24 - 5 ايام
4590 ريال
2023-10-01 - 5 ايام
4590 ريال
2023-11-05 - 5 ايام
4590 ريال
2023-12-10 - 5 ايام
4590 ريال
القاهرة / مصر
التاريخ السعر
2023-01-22 - 5 ايام
1850 دولار
2023-02-12 - 5 ايام
1850 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
1850 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
1850 دولار
2023-05-14 - 5 ايام
1850 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
1850 دولار
2023-07-23 - 5 ايام
1850 دولار
2023-08-13 - 5 ايام
1850 دولار
2023-09-10 - 5 ايام
1850 دولار
2023-10-01 - 5 ايام
1850 دولار
2023-11-05 - 5 ايام
1850 دولار
2023-12-10 - 5 ايام
1850 دولار
لندن
التاريخ السعر
2023-01-22 - 5 ايام
3800 دولار
2023-02-12 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-05-14 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-07-23 - 5 ايام
3800 دولار
2023-08-13 - 5 ايام
3800 دولار
2023-09-10 - 5 ايام
3800 دولار
2023-10-01 - 5 ايام
3800 دولار
2023-11-05 - 5 ايام
3800 دولار
2023-12-10 - 5 ايام
3800 دولار
دبي / الامارات
التاريخ السعر
2023-01-22 - 5 ايام
1850 دولار
2023-02-19 - 5 ايام
1850 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
1850 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
1850 دولار
2023-05-21 - 5 ايام
1850 دولار
2023-06-11 - 5 ايام
1850 دولار
2023-07-02 - 5 ايام
1850 دولار
2023-08-20 - 5 ايام
1850 دولار
2023-09-03 - 5 ايام
1850 دولار
2023-10-08 - 5 ايام
1850 دولار
2023-11-12 - 5 ايام
1850 دولار
2023-12-17 - 5 ايام
1850 دولار
روما
التاريخ السعر
2023-01-22 - 5 ايام
3800 دولار
2023-02-19 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-05-21 - 5 ايام
3800 دولار
2023-06-11 - 5 ايام
3800 دولار
2023-07-02 - 5 ايام
3800 دولار
2023-08-20 - 5 ايام
3800 دولار
2023-09-03 - 5 ايام
3800 دولار
2023-10-08 - 5 ايام
3800 دولار
2023-11-12 - 5 ايام
3800 دولار
2023-12-17 - 5 ايام
3800 دولار
كوالالمبور
التاريخ السعر
2023-01-15 - 5 ايام
1850 دولار
2023-02-05 - 5 ايام
1850 دولار
2023-03-05 - 5 ايام
1850 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
1850 دولار
2023-05-28 - 5 ايام
1850 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
1850 دولار
2023-07-09 - 5 ايام
1850 دولار
2023-08-27 - 5 ايام
1850 دولار
2023-09-17 - 5 ايام
1850 دولار
2023-10-15 - 5 ايام
1850 دولار
2023-11-19 - 5 ايام
1850 دولار
2023-12-24 - 5 ايام
1850 دولار
باريس
التاريخ السعر
2023-01-15 - 5 ايام
3800 دولار
2023-02-05 - 5 ايام
3800 دولار
2023-03-05 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-05-28 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-07-09 - 5 ايام
3800 دولار
2023-08-27 - 5 ايام
3800 دولار
2023-09-17 - 5 ايام
3800 دولار
2023-10-15 - 5 ايام
3800 دولار
2023-11-19 - 5 ايام
3800 دولار
2023-12-24 - 5 ايام
3800 دولار
الرياض / السعودية
التاريخ السعر
2023-01-01 - 5 ايام
4590 ريال
2023-02-12 - 5 ايام
4590 ريال
2023-03-12 - 5 ايام
4590 ريال
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
4590 ريال
2023-05-30 - 5 ايام
4590 ريال
2023-06-04 - 5 ايام
4590 ريال
2023-07-16 - 5 ايام
4590 ريال
2023-08-06 - 5 ايام
4590 ريال
2023-09-03 - 5 ايام
4590 ريال
2023-10-22 - 5 ايام
4590 ريال
2023-11-26 - 5 ايام
4590 ريال
2023-12-03 - 5 ايام
4590 ريال
برشلونة
التاريخ السعر
2023-01-01 - 5 ايام
3800 دولار
2023-02-12 - 5 ايام
3800 دولار
2023-03-12 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-05-30 - 5 ايام
3800 دولار
2023-06-04 - 5 ايام
3800 دولار
2023-07-16 - 5 ايام
3800 دولار
2023-08-06 - 5 ايام
3800 دولار
2023-09-03 - 5 ايام
3800 دولار
2023-10-22 - 5 ايام
3800 دولار
2023-11-26 - 5 ايام
3800 دولار
2023-12-03 - 5 ايام
3800 دولار
تورنتو
التاريخ السعر
2023-01-08 - 5 ايام
3800 دولار
2023-02-19 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-05-07 - 5 ايام
3800 دولار
2023-06-11 - 5 ايام
3800 دولار
2023-07-23 - 5 ايام
3800 دولار
2023-08-13 - 5 ايام
3800 دولار
2023-09-24 - 5 ايام
3800 دولار
2023-10-01 - 5 ايام
3800 دولار
2023-11-05 - 5 ايام
3800 دولار
2023-12-10 - 5 ايام
3800 دولار
الخبر / السعودية
التاريخ السعر
2023-01-01 - 5 ايام
4590 ريال
2023-02-05 - 5 ايام
4590 ريال
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
4590 ريال
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
4590 ريال
2023-05-14 - 5 ايام
4590 ريال
2023-06-04 - 5 ايام
4590 ريال
2023-07-02 - 5 ايام
4590 ريال
2023-08-20 - 5 ايام
4590 ريال
2023-09-10 - 5 ايام
4590 ريال
2023-10-08 - 5 ايام
4590 ريال
2023-11-12 - 5 ايام
4590 ريال
2023-12-17 - 5 ايام
4590 ريال
فيينا
التاريخ السعر
2023-01-01 - 5 ايام
3800 دولار
2023-02-05 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-05-14 - 5 ايام
3800 دولار
2023-06-04 - 5 ايام
3800 دولار
2023-07-02 - 5 ايام
3800 دولار
2023-08-20 - 5 ايام
3800 دولار
2023-09-10 - 5 ايام
3800 دولار
2023-10-08 - 5 ايام
3800 دولار
2023-11-12 - 5 ايام
3800 دولار
2023-12-17 - 5 ايام
3800 دولار
أبها / السعودية
التاريخ السعر
2023-01-15 - 5 ايام
4590 ريال
2023-02-12 - 5 ايام
4590 ريال
2023-03-05 - 5 ايام
4590 ريال
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
4590 ريال
2023-05-30 - 5 ايام
4590 ريال
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
4590 ريال
2023-07-09 - 5 ايام
4590 ريال
2023-08-27 - 5 ايام
4590 ريال
2023-09-17 - 5 ايام
4590 ريال
2023-10-15 - 5 ايام
4590 ريال
2023-11-19 - 5 ايام
4590 ريال
2023-12-24 - 5 ايام
4590 ريال
جينيف
التاريخ السعر
2023-01-15 - 5 ايام
3800 دولار
2023-02-12 - 5 ايام
3800 دولار
2023-03-05 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-05-30 - 5 ايام
3800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
3800 دولار
2023-07-09 - 5 ايام
3800 دولار
2023-08-27 - 5 ايام
3800 دولار
2023-09-17 - 5 ايام
3800 دولار
2023-10-15 - 5 ايام
3800 دولار
2023-11-19 - 5 ايام
3800 دولار
2023-12-24 - 5 ايام
3800 دولار
اون لاين
التاريخ السعر
2023-01-01 - 5 ايام
2800 دولار
2023-02-05 - 5 ايام
2800 دولار
2023-03-12 - 5 ايام
2800 دولار
لم يتم تحديد تاريخ بعد - 5 ايام
2800 دولار
2023-05-07 - 5 ايام
2800 دولار
2023-06-04 - 5 ايام
2800 دولار
2023-07-16 - 5 ايام
2800 دولار
2023-08-06 - 5 ايام
2800 دولار
2023-09-03 - 5 ايام
2800 دولار
2023-10-22 - 5 ايام
2800 دولار
2023-11-26 - 5 ايام
2800 دولار
2023-12-03 - 5 ايام
2800 دولار

Course image
مدة الدورة
5 أيام
نوع الدورة
حضورية
لغة الدورة
العربية
شهادة معتمدة
نعم
اختر التاريخ والموقع الذي يناسبك:
جدة / السعودية
اختر التاريخ
القاهرة / مصر
اختر التاريخ
لندن
اختر التاريخ
دبي / الامارات
اختر التاريخ
روما
اختر التاريخ
كوالالمبور
اختر التاريخ
باريس
اختر التاريخ
الرياض / السعودية
اختر التاريخ
برشلونة
اختر التاريخ
تورنتو
اختر التاريخ
الخبر / السعودية
اختر التاريخ
فيينا
اختر التاريخ
أبها / السعودية
اختر التاريخ
جينيف
اختر التاريخ
اون لاين
اختر التاريخ